いいことづくし♪
20歳を超えると、男女問わず年々体の代謝や体力は落ちていきます。
健康的に美しさを保つためには、
必要な栄養素をきちんと摂りながら、
十分な運動をして体力を保ったり、
代謝をあげたり、
体内で血液や酸素をしっかりと循環させる必要があります。
偏った食事制限などで手軽に美しくなるというのは現実的ではなく、
健康的な美しさを手にいれるためには
体を動かすことが美意識の高い女性の間では常識ですっ❗️
ストレス発散もできて、
全身運動にもなるキックボクシング🥊
いいことづくしです💓
キックフィットネス
数人で行うレッスンです☺︎
"1人は不安…"という方、
ご友人やご家族、ご兄弟でご利用のお客様も
いらっしゃいますのでお気軽にどうぞ♪
【月曜日20:00〜21:30】
【木曜日19:45〜21:15】
キックパーソナル
マンツーマンレッスン
（2名様〜も可能ですが一度ご相談下さい。)
キックフィットネスの時間では
ご都合が合わない方、
個人レッスンが良い！という方
お時間、お日にちご相談可能ですので
お気軽にお問い合わせください🌿
詳細はホームページに記載しております。
プロフィール欄にURLがございますので
是非ご覧くださいませ♪
ご連絡お待ちしております☺︎
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