キックボクシングでダイエット
ダイエット効果が高い
キックボクシング ですが
頑張らなければ1週間や1ヶ月では大きな効果は得られません。
週2〜3回のキックボクシングを
2〜3ヶ月程度続けてみてください(^ ^)
そのくらいの期間を行えば、
筋肉が付いたり引き締まったりして、
ご自身でも体の変化が見られるようになるかと思います♪
どの部位を重点的に痩せたいのか等ございましたら
お伝え下さい(^ ^)
パーソナルでは一人一人に合った
トレーニングをご提案致しますので
お気軽にご相談くださいませ★
キックフィットネス
数人で行うレッスンです☺︎
"1人は不安…"という方、
ご友人やご家族、ご兄弟でご利用のお客様も
いらっしゃいますのでお気軽にどうぞ♪
【月曜日20:00〜21:30】
【木曜日19:45〜21:15】
キックパーソナル
マンツーマンレッスン
（2名様〜も可能ですが一度ご相談下さい。)
キックフィットネスの時間では
ご都合が合わない方、
個人レッスンが良い！という方
お時間、お日にちご相談可能ですので
お気軽にお問い合わせください🌿
詳細はホームページに記載しております。
プロフィール欄にURLがございますので
是非ご覧くださいませ♪
ご連絡お待ちしております☺︎
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