ダイエットに最適★
運動には「有酸素運動」と「無酸素運動」の
2種類があり、
有酸素運動と無酸素運動をバランスよく組み合わせて行なうのがダイエットのコツです❗️
キックボクシングは
有酸素運動と無酸素運動の
両方の効果を得られることができる為
ダイエットには最適です♪
体を引き締めたい！
体重を落としたい！
姿勢を良くしたいなど様々な
ご要望にお応えできるよう努めます(^ ^)
ご予約おまちしております✨
キックフィットネス
数人で行うレッスンです☺︎
"1人は不安…"という方、
ご友人やご家族、ご兄弟でご利用のお客様も
いらっしゃいますのでお気軽にどうぞ♪
【月曜日20:00〜21:30】
【木曜日19:45〜21:15】
キックパーソナル
マンツーマンレッスン
（2名様〜も可能ですが一度ご相談下さい。)
キックフィットネスの時間では
ご都合が合わない方、
個人レッスンが良い！という方
お時間、お日にちご相談可能ですので
お気軽にお問い合わせください🌿
詳細はホームページに記載しております。
プロフィール欄にURLがございますので
是非ご覧くださいませ♪
ご連絡お待ちしております☺︎
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