食べながら美ボディーに♪
週2回のトレーニング、
食事は1日3食を始めて
約1ヶ月で止まっていた
体重も落ち始めました👏❗️
食事管理はさせて頂いておりますが
無理な食事制限はガッツリ行っておりません。
元々細身の方ですが約1ヶ月経ち
定期的にトレーニングも行うことで
体も引き締まり体重も徐々に落ちてきました♪
ウエスト周りをメインにトレーニングを行い
写真でもウエスト周り、背中の変化が
わかりますね(^ ^)！！
"継続は力なり"
ダイエットは根気があれば
必ず結果が出せます(^ ^)
キックボクシングは全身運動の為
まんべんなく綺麗に引き締めることができ
更に引き締めたい部位をメインに
トレーニングを行うことで
より美しいボディーラインを作ります(^ ^)
女性らしい綺麗な体を作りたい方
ぜひお任せ下さい💪❗️
キックフィットネス
数人で行うレッスンです☺︎
"1人は不安…"という方、
ご友人やご家族、ご兄弟でご利用のお客様も
いらっしゃいますのでお気軽にどうぞ♪
【月曜日20:00〜21:30】
【木曜日19:45〜21:15】
キックパーソナル
マンツーマンレッスン
（2名様〜も可能ですが一度ご相談下さい。)
キックフィットネスの時間では
ご都合が合わない方、
個人レッスンが良い！という方
お時間、お日にちご相談可能ですので
お気軽にお問い合わせください🌿
詳細はホームページに記載しております。
プロフィール欄にURLがございますので
是非ご覧くださいませ♪
ご連絡お待ちしております☺︎
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