代謝とは？
代謝が良い、悪い、という言葉をよく使いますが、
基礎代謝の高い体とは、
摂った栄養素をしっかり利用できる体のことです。
逆に基礎代謝の低い体とは、
摂った栄養素を利用しづらい、
つまり、カロリーを消費しづらい体ともいえます😭
基礎代謝の低下により
消費カロリー<摂取カロリー
の状態に陥りやすく、
この状態は当然太ってしまいます…
キックボクシングで基礎代謝をUPして
効率よく美ボディーになりませんか？！
キックフィットネス
数人で行うレッスンです☺︎
"1人は不安…"という方、
ご友人やご家族、ご兄弟でご利用のお客様も
いらっしゃいますのでお気軽にどうぞ♪
【月曜日20:00〜21:30】
【木曜日19:45〜21:15】
キックパーソナル
マンツーマンレッスン
（2名様〜も可能ですが一度ご相談下さい。)
キックフィットネスの時間では
ご都合が合わない方、
個人レッスンが良い！という方
お時間、お日にちご相談可能ですので
お気軽にお問い合わせください🌿
詳細はホームページに記載しております。
プロフィール欄にURLがございますので
是非ご覧くださいませ♪
ご連絡お待ちしております☺︎
#キックボクシング #パーソナルトレーニング #体幹トレーニング #ダイエット#エクササイズ#フィットネス #セミパーソナル#京都
#京都キックボクシング#京都フィットネス
0コメント